Che la relazione tra bambini e lettura sia benefica posso testimoniarlo in prima persona. Quando i miei figli erano agitati e nervosi, in particolare la sera, un buon libro riusciva sempre a farli calmare e a metterli nello stato d’animo giusto per rilassarsi e dormire. Ma esattamente perché leggere fa bene ai bambini? Ne ho parlato con lo scrittore e illustratore di libri per bambini Kęstutis Kasparavičius – che mi ha spiegato come i libri possano aiutare i più piccoli, ma in realtà tutti noi, a rallentare.
“ Viviamo in un’epoca sovraccarica di informazioni, siamo sempre di corsa. Ma se prendi un libro tra le mani, senti improvvisamente cambiare qualcosa. Sembra che i libri abbiano questa meravigliosa qualità- ci aiutano a rallentare. Non appena apri un libro e ti immergi nella lettura, non temi più che le cose possano sfrecciare a una velocità esasperante senza che tu te ne accorga”.
Sono perfettamente d’accordo. Quando ero giovane, ogni volta che mi sentivo in ansia, mi bastava leggere un libro per rallentare i miei pensieri e sentirmi più calma. Ed ora, da adulta, una volta che sprofondo in un libro posso perdermi nella storia e dimenticare lo stress della giornata.
Il tempo rallenta quando ti immergi in un libro. Foto @mummyconstant
Salute mentale dei bambini e lettura
Le ricerche mostrano un legame diretto tra lettura e salute mentale, in particolare nei bambini. Uno studio ha dimostrato come che gli alunni in età scolare che amavano leggere erano molto più inclini ad avere livelli più elevati di benessere mentale rispetto a quelli che non lo facevano.
Ma le ricerche dell’University College di Londra hanno scoperto che i bambini oggi trascorrono meno tempo a leggere e più tempo sui loro schermi, il che sta avendo un effetto negativo sia sulla loro salute mentale che sui loro livelli di alfabetizzazione.
Perché leggere fa bene ai bambini?
Leggere, dice Kasparavičius, è un’opportunità per i bambini per staccarsi dai cellulari o tablet e riconnettersi con quello che li circonda realmente. “I libri insegnano a notare le cose. L’universo di un libro è completamente aperto; fonde felicemente la realtà con l’immaginazione e la fantasia. Era in un libro o nella realtà che eri sdraiato nell’erba estiva, o seduto con le gambe incrociate, a guardare le nuvole veleggiare attraverso il cielo? “
Adoro questo sentimento. Quando i bambini si immergono in un libro, scoprono luoghi diversi, personaggi interessanti e nuove situazioni – e questo stimola la loro curiosità ad apprendere di più nel mondo reale. Come conclude Kasparavičius: “Qualcuno che ama leggere, che sia un bambino o un adulto, è molto più interessante di qualcuno che non si cura dei libri, che corre sempre contro il tempo, che non ha mai il tempo di sedersi, che non riesce a notare molto di ciò che lo circonda. ” E davvero non potrei essere più d’accordo.
Anche voi avete notato i benefici della lettura per i vostri bambini?
